Die Schwangerschaft stellt eine besondere Zeit im Leben einer Frau dar – sowohl Körper als auch Geist und Gefühle ändern sich. Yoga kann dabei helfen, auf die Geburt vorzubereiten und dem neuen Lebensabschnitt entspannt entgegen zu blicken. Asanas kräftigen den Körper und können Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen lindern. Atemtechniken und Meditation sorgen für innere Ruhe und Gelassenheit.
Immer dienstags von 19.45 Uhr bis 21.00 Uhr findet bei Glow ein Kurs für schwangere Yoginis statt. Der Kurs dauert 75 Minuten.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.