Yoga für Schwangere freitags um 17.30 Uhr

Die Schwangerschaft stellt eine besondere Zeit im Leben einer Frau dar – sowohl Körper als auch Geist und Gefühle ändern sich. Yoga kann dabei helfen, auf die Geburt vorzubereiten und dem neuen Lebensabschnitt entspannt entgegen zu blicken. Asanas kräftigen den Körper und können Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen lindern. Atemtechniken und Meditation sorgen für innere Ruhe und Gelassenheit.

Immer freitags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr findet bei Glow ein Kurs für schwangere Yoginis statt (bitte sende uns eine kurze Nachricht, wenn du teilnehmen möchtest an 0173/285 17 60). Der Kurs dauert 60 Minuten.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.